우리아이, 늦게 자도 괜찮을까? (아이의 성향, 가족 리듬, 건강하게 접근하기)
모든 육아서가 말하듯 "일찍 자고 일찍 일어나기"가 좋지만, 현실 육아는 다를 때가 많습니다.제 딸도 저를 닮았는지.. 정말 잠이 없답니다. 아무리 8시부터 빨리 잘 준비를 해도 10시는 넘더라고요. 아이가 늦게 자는 습관, 정말 문제일까요? 이번 글에서는 아이의 성향, 가족의 생활 리듬에 맞춘 유연한 생각과 건강하게 늦게 자는 방법에 대해 이야기해 봅니다.꼭 '일찍 자야 좋은' 건 아니다전통적인 육아서에서는 밤 9시 전 취침을 권하지만, 모든 아이가 똑같은 수면 리듬을 가질 수는 없습니다.어떤 아이는 아침형, 어떤 아이는 저녁형 기질을 타고납니다.가족 모두가 늦게 자고 늦게 일어나는 생활이라면, 아이도 자연스럽게 그 리듬을 따릅니다.중요한 것은 ‘몇 시에 자느냐’가 아니라, ‘충분히 깊게 잘 자느냐’..
2025. 7. 15.
