임신영양제1 임신 준비할 때 꼭 먹어야 하는 필수 영양제, 이유부터 용량까지 완벽 정리 임신 준비할 때 꼭 먹어야 하는 4대 영양제, 이유부터 용량까지 완벽 정리첫째가 이제 4살, 곧 세돌을 앞두면서 둘째 고민이 커지고 있는데요. 우선 영양제도 챙겨 먹기로 결심했답니다. 신기하게도 첫째 임신 준비하면서 챙겨 먹었던 영양제 정보가 엽산 빼고는 하나도 기억이 안 나서 정보를 찾아보려고 합니다. 저와 비슷한 고민 중이신 분들을 위해 찾아본 정보 포스팅할게요. 1️⃣ 엽산 - 임신 준비 여성의 필수 영양제, 이유와 섭취법엽산은 임신 준비 단계에서 가장 먼저 챙겨야 할 필수 영양소입니다. 엽산은 태아의 신경관 결손을 예방하는 대표적인 영양소로, 임신 초기 4주 이내 태아의 신경관이 형성되기 때문에 준비 기간부터 섭취를 시작해야 합니다. 엽산이 부족하면 무뇌아, 척추이분증 등 치명적인 신경계 기형 위.. 2025. 7. 17. 이전 1 다음
